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レシピブログ✨

こんにちは!御経塚店です✨

今回紹介するレシピは、、
寒い時期にもってこい!!!!!

〜代謝アップ!ゴマ坦々スープ〜

材料(2人分)
豚ロース薄切り肉…40グラム
モヤシ…60グラム
ニンニク…小さじ1
ごま油…小さじ1
豆板醤…小さじ1/2

A ・中華スープの素…小さじ2
・水…250cc
・しょうゆ…大さじ1弱
・塩コショウ…各少々

1.鍋にごま油を熱してニンニクを弱火で炒め、香りがたったら豚肉、豆板醤を加えて炒める。
2.A、モヤシを加えてひと煮立ちさせ、万能ネギ、ゴマを加える。

スープは体を温め、代謝をあげます。さらに豆板醤に含まれる唐辛子は脂肪燃焼にもいいとされています✨さらにゴマに含まれるビタミンEは若返りビタミンともいわれ、強い抗酸化パワーが特徴です!錆びない体作りのためにも積極的に取り入れたい食材ですね!!

2017年8月28日

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