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水分

 

こんばんは!

 

レアルステイト富山店です☺️

 

皆さん、普段はどれくらい

水分をとられますか?

2リットル飲むのが良いとよく聞きますが

何でたくさん水を飲むといいのか

ご存知でしょうか?😊

 

身体の中を巡る水分は1日に何度も何度も

身体の中を循環し、老廃物を含んだ汚れた水をだいたい2リットルほど作り出すと言われています😱

 

その汚れた水を入れ替えるために

水分をしっかりとるのは大切なんです✨😳

 

古くて汚い水が出ていったから、新しい水を入れる⇒×
新しい水が入ってくるから、古くて汚い水が出ていく⇒〇

 

水分を摂らないと

汚れた水を身体の外に出せないので

代謝が落ちたり、肌がくすんでみえたり

肌トラブルがでたり、太りやすくなったり…

 

悪循環なので

冬も積極的に水分をとりましょう❤️

 

 

2018年7月2日

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エステティックグランプリ出場のため7/4、7/5は臨時休業とさせていただきます。